什么是�(kāi)�?
�(kāi)奶通常是指新生兒降臨人間以后開(kāi)始的第一次喂�,�
新生兒開(kāi)奶前有必要喂糖水�?
“開(kāi)奶�,,就是新生兒降臨人間以后�(kāi)始的第一次喂�,。以�,,在�(kāi)奶前總是要先喂一些糖�,,民間稱之為“開(kāi)路奶”。為什么要在開(kāi)奶前先喂些糖水呢?這是�?yàn)橐郧皩殞氶_(kāi)奶時(shí)間遲,,要等寶寶出生后12小時(shí)才開(kāi)始喂�,。為了怕寶寶餓壞,�(fā)生低血�,,于�,,便在寶寶出生后�6小時(shí)喂飲些糖水,然后再過(guò)6小時(shí)�(kāi)�,,但這會(huì)影響母乳喂養(yǎng),。此外糖水比母乳甜,若喝慣了糖水,,將影響嬰兒�(duì)母乳的吸吮力?,F(xiàn)在這一觀�(diǎn)已經(jīng)落伍�
�(lián)合國(guó)兒童基金�(huì)提出的“母乳喂�(yǎng)新觀�(diǎn)”認(rèn)為:在開(kāi)奶前不要喂糖水和牛奶,。為什么呢?�?yàn)楝F(xiàn)在提倡“早�(kāi)�,、勤喂奶”。當(dāng)新生兒降臨人間后半�(gè)小時(shí)便可�(kāi)始母乳喂�(yǎng),,最晚也不能超過(guò)6小時(shí),。這樣,,寶寶就不會(huì)�(fā)生低血糖,也就�(méi)有必要在�(kāi)奶前喂糖水了,�
為什么要早開(kāi)�?
“開(kāi)奶”早些好還是晚些�,,近年來(lái)有不同的看法以往人�?yōu)榱俗尞a(chǎn)婦和嬰兒能得到充分的休息,主張“開(kāi)奶”晚些好,,一般要�(chǎn)�24-48小時(shí)才給孩子喂奶,;對(duì)早產(chǎn)�甚至更晚一些。但近年�(lái),,國(guó)外一些學(xué)者認(rèn)�,,早�(kāi)奶對(duì)母親和嬰兒都有好處。我�(guó)�(chǎn)科和兒科�(xué)者也持同樣的看法,。如果生孩子后不早些喂奶,,垂體得不到刺激,泌乳素就不分泌,,時(shí)間長(zhǎng)�,,即使嬰兒再吮乳頭,垂體也就�(méi)反應(yīng)�,,或者奶量很�,。有些母親很想給孩子喂奶,但就是�?yàn)殚_(kāi)奶太�,,以致回了奶,,想喂也不成了,這是很可惜的,。此�,,吮吸乳頭也可以使子宮收縮,減少�(chǎn)婦產(chǎn)后出血,,促�(jìn)子宮恢復(fù),,可以防止或減少新生兒生理性體重下降,還可以促�(jìn)母子感情,�
�(chǎn)后半小時(shí)�(kāi)奶最�?
出生后半小時(shí),,寶寶就要享受人生的第一頓美餐了�
最�,,乳汁的量非常少,,并且含有輕瀉成分,能使寶寶體內(nèi)的胎便完全排�,。胎便是寶寶胎兒期積存在腸管中的糞便,,大約在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就�(huì)使寶寶血液變得混濁,血液循�(huán)受阻,,影響寶寶的健康,�
要保證寶寶在出生后半小時(shí)就開(kāi)始吸吮乳頭。老輩人告訴我們要等待先來(lái)�,,然后再給寶寶喂,,這種做法是不科學(xué)的。乳汁的�(chǎn)生是由神�(jīng)和激素調(diào)節(jié)控制�,,需要寶寶的吸吮使乳頭神�(jīng)末梢受到刺激,,通知大腦快速分�催乳素,從而使乳汁大量泌出,�
如果不給寶寶盡快�(kāi)�,,就�(huì)影響正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越�(lái)越少,。同�(shí),,也不利于媽媽子宮的恢復(fù)�
吃什么開(kāi)奶好?
在民間有許多促使母乳分泌的食�,,比如大家所熟悉的鯽�(yú),、豬蹄、酒釀雞蛋,、黃�,、紅棗等。哺乳期的營(yíng)�(yǎng)是十分重要的,,要保證高熱�,、高蛋白�(zhì)食物、足量的維生�,、礦物質(zhì),、纖維素以及水分,�
特別需要注意的�,,通過(guò)食療方法�(lái)�(kāi)奶應(yīng)特別注意劃清�(shí)間界限。在剛分娩后的幾�,,由于分娩時(shí)的疲勞使消化功能還沒(méi)有完全恢�(fù),,應(yīng)避免吃油膩的食物。建�3天后再改食營(yíng)�(yǎng)�(jià)值高的食�,,每天攝入一定量的牛�,、米飯、葷�,、蔬�,、水果�
8�(gè)方法幫助你開(kāi)�
1.注意“食”效
新手媽咪�(yīng)�(dāng)保持每日喝牛奶的良好�(xí)�,,多吃新鮮蔬菜水�,??傊缘谩昂谩辈皇撬^的大�(bǔ),傳�(tǒng)的豬�,、雞�,、鯽�(yú)湯中的高脂肪不僅�(huì)堵塞乳腺管,不利母乳分泌,,還�(huì)讓媽咪發(fā)�,,所以主要是吃得�(duì),既能讓自己奶量充足,、又能修�(fù)�?dú)馇覡I(yíng)�(yǎng)均衡不發(fā)�,,這才是新手媽咪希望達(dá)到的月子“食”效�
2.兩邊的乳房都要喂
如果一次只喂一�,,乳房受的刺激減少,,自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到,。有些寶寶食量比較小,,吃一只乳房的奶就夠了,這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,,讓寶寶吃到比較濃稠,、更富營(yíng)�(yǎng)的奶水�
3.多多吮吸
媽媽的奶水越�,,越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較�,,正好可借助寶寶的嘴巴來(lái)按摩乳暈。喂得越�,,奶水分泌得就越�,�
4.吸空乳房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激,。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,,這有利于乳汁的再�(chǎn)生�
5.�(bǔ)充水�
哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴,,這是正常的現(xiàn)�,。媽媽在喂奶�(shí)要注意補(bǔ)充水分,或是多喝�?jié){,、杏仁粉�(此方為國(guó)際母乳會(huì)推薦),、果汁、原味蔬菜湯�,。水分補(bǔ)充適度即�,,這樣乳汁的供給才�(huì)既充足又富營(yíng)�(yǎng)�
6.充分休息
夜里�?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状危砩纤缓糜X(jué),。睡眠不足當(dāng)然會(huì)使奶水量減少,。哺乳媽媽要注意抓緊�(shí)間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶�,,自己抓緊時(shí)間睡�(gè)午覺(jué),。還要學(xué)�(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠�
7.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,,媽媽用干凈的毛巾蘸些溫�(kāi)�,,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,,每�(cè)�15分鐘,,同�(shí)還可配合下列按摩方式:�(huán)形按� 雙手置于乳房的上、下�,,以�(huán)形方向按摩整�(gè)乳房;螺旋按摩 一手托住乳�,,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按�;指壓式按摩雙手張�(kāi)置于乳房?jī)�?cè),由乳房向乳頭擠�,�
8.避免乳頭受傷
如果媽媽的乳頭受�,、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)�,,就�(huì)影響乳汁分泌,。為避免乳頭受仿,建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì),,控制好單側(cè)的吮吸時(shí)�,,否則容易反�(fù)受傷�
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