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什么是開(kāi)奶?
開(kāi)奶通常是指新生兒降臨人間以后開(kāi)始的第一次喂奶,。
新生兒開(kāi)奶前有必要喂糖水嗎?
“開(kāi)奶”,，就是新生兒降臨人間以后開(kāi)始的第一次喂奶,。以前,，在開(kāi)奶前總是要先喂一些糖水,，民間稱之為“開(kāi)路奶”。為什么要在開(kāi)奶前先喂些糖水呢?這是因?yàn)橐郧皩殞氶_(kāi)奶時(shí)間遲,，要等寶寶出生后12小時(shí)才開(kāi)始喂奶,。為了怕寶寶餓壞，發(fā)生低血糖,，于是,，便在寶寶出生后的6小時(shí)喂飲些糖水，然后再過(guò)6小時(shí)開(kāi)奶,，但這會(huì)影響母乳喂養(yǎng),。此外糖水比母乳甜，若喝慣了糖水,，將影響嬰兒對(duì)母乳的吸吮力�,，F(xiàn)在這一觀點(diǎn)已經(jīng)落伍。
聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)提出的“母乳喂養(yǎng)新觀點(diǎn)”認(rèn)為：在開(kāi)奶前不要喂糖水和牛奶,。為什么呢?因?yàn)楝F(xiàn)在提倡“早開(kāi)奶,、勤喂奶”。當(dāng)新生兒降臨人間后半個(gè)小時(shí)便可開(kāi)始母乳喂養(yǎng),，最晚也不能超過(guò)6小時(shí),。這樣,，寶寶就不會(huì)發(fā)生低血糖，也就沒(méi)有必要在開(kāi)奶前喂糖水了,。
為什么要早開(kāi)奶?
“開(kāi)奶”早些好還是晚些好,，近年來(lái)有不同的看法以往人們?yōu)榱俗尞a(chǎn)婦和嬰兒能得到充分的休息，主張“開(kāi)奶”晚些好,，一般要產(chǎn)后24-48小時(shí)才給孩子喂奶,；對(duì)早產(chǎn)兒甚至更晚一些。但近年來(lái),，國(guó)外一些學(xué)者認(rèn)為,，早開(kāi)奶對(duì)母親和嬰兒都有好處。我國(guó)產(chǎn)科和兒科學(xué)者也持同樣的看法,。如果生孩子后不早些喂奶,，垂體得不到刺激，泌乳素就不分泌,，時(shí)間長(zhǎng)了,，即使嬰兒再吮乳頭，垂體也就沒(méi)反應(yīng)了,，或者奶量很少,。有些母親很想給孩子喂奶，但就是因?yàn)殚_(kāi)奶太晚,，以致回了奶,，想喂也不成了，這是很可惜的,。此外,，吮吸乳頭也可以使子宮收縮，減少產(chǎn)婦產(chǎn)后出血,，促進(jìn)子宮恢復(fù),，可以防止或減少新生兒生理性體重下降，還可以促進(jìn)母子感情,。
產(chǎn)后半小時(shí)開(kāi)奶最好?
出生后半小時(shí),，寶寶就要享受人生的第一頓美餐了。
最初,，乳汁的量非常少,，并且含有輕瀉成分，能使寶寶體內(nèi)的胎便完全排出,。胎便是寶寶胎兒期積存在腸管中的糞便,，大約在他出生后1~2天排出，如果不完全排出就會(huì)使寶寶血液變得混濁，血液循環(huán)受阻,，影響寶寶的健康,。
要保證寶寶在出生后半小時(shí)就開(kāi)始吸吮乳頭。老輩人告訴我們要等待先來(lái)奶,，然后再給寶寶喂,，這種做法是不科學(xué)的。乳汁的產(chǎn)生是由神經(jīng)和激素調(diào)節(jié)控制的,，需要寶寶的吸吮使乳頭神經(jīng)末梢受到刺激,，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出,。
如果不給寶寶盡快開(kāi)奶,，就會(huì)影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來(lái)越少,。同時(shí),，也不利于媽媽子宮的恢復(fù)。
吃什么開(kāi)奶好?
在民間有許多促使母乳分泌的食物,，比如大家所熟悉的鯽魚(yú),、豬蹄、酒釀雞蛋,、黃豆,、紅棗等。哺乳期的營(yíng)養(yǎng)是十分重要的,，要保證高熱量,、高蛋白質(zhì)食物、足量的維生素,、礦物質(zhì),、纖維素以及水分,。
特別需要注意的是,，通過(guò)食療方法來(lái)開(kāi)奶應(yīng)特別注意劃清時(shí)間界限。在剛分娩后的幾天,，由于分娩時(shí)的疲勞使消化功能還沒(méi)有完全恢復(fù),，應(yīng)避免吃油膩的食物。建議3天后再改食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,，每天攝入一定量的牛奶,、米飯、葷菜,、蔬菜,、水果。
8個(gè)方法幫助你開(kāi)奶
1.注意“食”效
新手媽咪應(yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣,，多吃新鮮蔬菜水果,�,？傊缘谩昂谩辈皇撬^的大補(bǔ)，傳統(tǒng)的豬蹄,、雞湯,、鯽魚(yú)湯中的高脂肪不僅會(huì)堵塞乳腺管，不利母乳分泌,，還會(huì)讓媽咪發(fā)胖,，所以主要是吃得對(duì)，既能讓自己奶量充足,、又能修復(fù)元?dú)馇覡I(yíng)養(yǎng)均衡不發(fā)胖,，這才是新手媽咪希望達(dá)到的月子“食”效。
2.兩邊的乳房都要喂
如果一次只喂一邊,，乳房受的刺激減少,，自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到,。有些寶寶食量比較小,，吃一只乳房的奶就夠了，這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,，讓寶寶吃到比較濃稠,、更富營(yíng)養(yǎng)的奶水。
3.多多吮吸
媽媽的奶水越少,，越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大,，正好可借助寶寶的嘴巴來(lái)按摩乳暈。喂得越多,，奶水分泌得就越多,。
4.吸空乳房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激,。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。
5.補(bǔ)充水分
哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴,，這是正常的現(xiàn)象,。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){,、杏仁粉茶(此方為國(guó)際母乳會(huì)推薦),、果汁、原味蔬菜湯等,。水分補(bǔ)充適度即可,，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。
6.充分休息
夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状危砩纤缓糜X(jué),。睡眠不足當(dāng)然會(huì)使奶水量減少,。哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺(jué),。還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。
7.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水,，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷,，每側(cè)各15分鐘,，同時(shí)還可配合下列按摩方式:環(huán)形按摩 雙手置于乳房的上、下方,，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;螺旋按摩 一手托住乳房,，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;指壓式按摩雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓,。
8.避免乳頭受傷
如果媽媽的乳頭受傷,、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎,，就會(huì)影響乳汁分泌,。為避免乳頭受仿，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì),，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間,，否則容易反復(fù)受傷。
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