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媽媽篇：
1. 哺乳期，媽媽不能吃土豆,、豆腐,、豆奶、韭菜,、燕麥片,、茶、蜂蜜,、巧克力及生冷辛辣和油膩的食品,。應該多吃新鮮魚、蝦和排骨,。
2. 媽媽生完寶寶一周后,，可每天煮一碗水果醪糟吃。醪糟買超市瓶裝的醪糟米酒,，水果選擇應時非涼性水果,，洗凈切塊。鍋中水燒開后,，用吃飯的瓷勺舀3勺醪糟放入鍋中,，攪拌開，將切好的水果放入鍋中,，小火煮5分鐘后盛出,。
3. 寶寶滿月時，可燒一鍋花椒水讓媽媽洗腳,。燒水時涼水鍋中加一一到兩把花椒粒,，水燒開后換小火繼續(xù)熬滾半小時，然后自然冷卻到稍燙即可洗腳,。
4. 產后40天媽媽可洗澡,，洗澡前燒一鍋花椒水備用。洗澡時不可用搓澡巾或毛巾擦洗,，只能用手輕輕搓洗,。洗完后，用燒好的花椒水沖洗全身,，然后直接擦干,，無需用清水再次沖洗,。洗完后頭發(fā)不可吹干，用干發(fā)帽或干毛巾包裹,，自然晾干,。電吹風3個月后可用。
二,、寶寶篇：
1. 維生素AD,，每天一粒，膠囊小頭浸泡在開水中燙十幾秒,，水面露出油花后將膠囊內液體擠入寶寶口中,，寶寶可選擇躺著喂。
2. 甘肅省人民醫(yī)院自制藥：復方乳酶生散（消化散）,，只在此醫(yī)院掛號購買,，藥店沒有，可每天早,、中,、晚三次或早晚兩次加在寶寶的奶中服用，幫助寶寶消化吸收,。
3. 蘭州大學第一醫(yī)院自制藥：鞣酸軟膏,，只在此醫(yī)院掛號購買，藥店沒有,，可在每次寶寶換紙尿褲或尿布時,，涂抹寶寶的屁屁，可防止臀紅,。該藥可用屁屁樂代替,，但效果不如鞣酸軟膏。
4. 給寶寶換尿不濕,，注意穿紙尿褲時前低后高,；尿布保持前后一致。
5. 每天給寶寶的肚臍消毒,。肚臍的血痂未脫落前,，用醫(yī)用棉簽蘸碘伏消毒；血痂脫落后將碘伏改為醫(yī)用酒精進行消毒,，直到寶寶半歲,。消毒方法：用2根醫(yī)用棉簽蘸碘伏或酒精，1根對肚臍周圍進行涂抹,，1根輕輕在肚臍內旋轉涂抹,。
6. 寶寶到50天時，買2個紅色氫氣球，隔著衣服用絲帶輪流系在寶寶手腕和腳腕上,，讓寶寶活動到睡著后取掉氣球,，幫助寶寶的末梢神經發(fā)育。
7. 寶寶到3個月時需做的事情：
1） 給寶寶顛尿,，晚上用紙尿褲,，白天可用尿布。
2） 將水果或蔬菜在開水鍋中煮5分鐘后喂水果水和蔬菜水,，蘋果和胡蘿卜比較好,。煮后的水果和蔬菜不喂寶寶。注意不要選擇涼性水果和蔬菜,，并且蔬菜不要選擇芹菜和菠菜,。第一天喂時，選擇一種水果或蔬菜煮水,，用寶寶吃飯的小勺,，分上午和下午喂，喂完后觀察寶寶大便,，如果不干，第二天可將水果水或蔬菜水裝入奶瓶,，喝多少喂多少,，一周后換其他水果或蔬菜水。
3） 抱著寶寶看鏡子,、念兒歌,，同時每天看7、8分鐘電視廣告,，到第5個月時候停止看電視,。
4） 教寶寶認識所見任何人或物。
8. 寶寶4個月時,，逐步加米湯,。用寶寶小勺喂，然后注意觀察大便,，如果正常則保持每天中午給寶寶喝米湯,。本月可購買嬰兒磨牙棒或磨牙膠讓寶寶磨牙。寶寶流口水屬正�,，F(xiàn)象,。當寶寶開始聞到大人飯菜香味時，因為飯菜中有鹽,，所以無論寶寶如何哭鬧,，都不要讓寶寶嘗。
9. 寶寶5個月時加蛋黃。其中加蛋黃時,，1/4個蛋黃喂一周,；1/2喂兩周；3/4喂三周,；第四周開始可喂一個完整蛋黃,。同時可在兩頓水果或蔬菜水之間，加一頓米粉或米湯,。本月可更換樹脂奶瓶,。
10. 寶寶半歲時，早上吃蛋黃,，中午喝粥,。粥熬好后加入煮熟的綠菜（芹菜和菠菜不能加），一并倒入榨汁機打成糊狀給寶寶吃,。本月可將一只生蝦去頭尾,，抽蝦線并剝殼，蝦剁碎,。熬粥時放入剁碎的蝦肉,，蝦頭和蝦皮同煮，粥熬好后將蝦頭和蝦皮撈出扔掉,。蝦頭和蝦皮為寶寶補鈣最佳食材,。此時也可將鱈魚用料酒腌半小時，蒸12~15分鐘,，細心挑刺后放入稀飯喂寶寶,。同時每天可用小勺刮新鮮蘋果泥給寶寶吃。
11. 寶寶6個月去醫(yī)院檢查微量元素,，缺什么補什么,。如需補鈣，則在飯后一小時后給寶寶服用乳鈣,。
12. 寶寶第7個月時需要做的事：
1） 增加雞蛋羹,。蒸雞蛋羹的時候將蛋清去掉，只留蛋黃,。
2） 增加面條,，同時粥熬好后不必再用榨汁機打糊。在面條或粥里放入煮綿并切碎的蔬菜,，一并喂寶寶,。
3） 從本月開始，每天除了吃蛋黃,、粥或面條,、水果水或蔬菜水外,，要保證每天吃750ml母乳或配方奶粉。
4） 開始幫助寶寶練習抓握本領：小碗里放入幾顆大棗,，讓寶寶從碗里抓出來放到外面,，再從外面抓回碗里，而后逐漸將棗換為桂圓,、大豆,、綠豆等。
5） 讓寶寶撕扯不用的紙,，如過期報紙等,。
13. 寶寶第10個月，將不加鹽的紅燒肉搗成糊狀,，放入粥或米飯中喂寶寶吃,。
14. 寶寶一周歲之內不吃鹽，防止給寶寶腎臟增加負擔,，影響發(fā)育,。
15. 寶寶一歲以后，去中鹽公司（蘭州在靜寧路口）購買寶寶鹽和寶寶醬油,。
16. 寶寶開始學走路時,，無需購買學步車或學步帶，順其自然學走路,。
17. 觀察寶寶吐奶情況：
1） 如果寶寶吐的奶為乳白色,，呈豆花或蛋花狀，屬正常情況
2） 如果寶寶吐的奶為紅色,，可能為胃里有血；吐的奶為綠色,，可能是膽汁,，這兩種情況必須馬上送醫(yī)院檢查
18. 寶寶吐奶處理：如果寶寶躺著吐奶，則立刻幫助寶寶側躺,，掌心成空輕拍寶寶背部,，并擦拭臉上奶漬；如在給寶寶拍嗝時吐奶,，保持 寶寶豎著趴在身上姿勢不動,，同樣輕拍寶寶背部，并注意不要堵住寶寶口鼻,。吐完后讓寶寶側躺,，擦拭奶漬。
19. 如果寶寶每天大便次數(shù)超過正常次數(shù),，此時可一天服用媽咪愛兩次,，分上午和下午，一次半包，溫水沖服,。
20. 寶寶拉肚子處理：如果發(fā)現(xiàn)寶寶拉肚子,，先服用半包媽咪愛，然后送醫(yī)院檢查,。
一,、媽媽篇：
1. 哺乳期，媽媽不能吃土豆,、豆腐,、豆奶、韭菜,、燕麥片,、茶、蜂蜜,、巧克力及生冷辛辣和油膩的食品,。應該多吃新鮮魚、蝦和排骨,。
2. 媽媽生完寶寶一周后,，可每天煮一碗水果醪糟吃。醪糟買超市瓶裝的醪糟米酒,，水果選擇應時非涼性水果,，洗凈切塊。鍋中水燒開后,，用吃飯的瓷勺舀3勺醪糟放入鍋中,，攪拌開，將切好的水果放入鍋中,，小火煮5分鐘后盛出,。
3. 寶寶滿月時，可燒一鍋花椒水讓媽媽洗腳,。燒水時涼水鍋中加一到兩把花椒粒,，水燒開后換小火繼續(xù)熬滾半小時，然后自然冷卻到稍燙即可洗腳,。
4. 產后40天媽媽可洗澡,，洗澡前燒一鍋花椒水備用。洗澡時不可用搓澡巾或毛巾擦洗,，只能用手輕輕搓洗,。洗完后，用燒好的花椒水沖洗全身,，然后直接擦干,，無需用清水再次沖洗,。洗完后頭發(fā)不可吹干，用干發(fā)帽或干毛巾包裹,，自然晾干,。電吹風3個月后可用。
二,、寶寶篇：
1. 維生素AD,，每天一粒，膠囊小頭浸泡在開水中燙十幾秒,，水面露出油花后將膠囊內液體擠入寶寶口中,，寶寶可選擇躺著喂。
2. 甘肅省人民醫(yī)院自制藥：復方乳酶生散（消化散）,，只在此醫(yī)院掛號購買,，藥店沒有，可每天早,、中,、晚三次或早晚兩次加在寶寶的奶中服用，幫助寶寶消化吸收,。
3. 蘭州大學第一醫(yī)院自制藥：鞣酸軟膏,，只在此醫(yī)院掛號購買，藥店沒有,，可在每次寶寶換紙尿褲或尿布時,，涂抹寶寶的屁屁，可防止臀紅,。該藥可用屁屁樂代替,，但效果不如鞣酸軟膏。
4. 給寶寶換尿不濕,，注意穿紙尿褲時前低后高,；尿布保持前后一致。
5. 每天給寶寶的肚臍消毒,。肚臍的血痂未脫落前，用醫(yī)用棉簽蘸碘伏消毒,；血痂脫落后將碘伏改為醫(yī)用酒精進行消毒,，直到寶寶半歲。消毒方法：用2根醫(yī)用棉簽蘸碘伏或酒精,，1根對肚臍周圍進行涂抹,，1根輕輕在肚臍內旋轉涂抹。
6. 寶寶到50天時,，買2個紅色氫氣球,，隔著衣服用絲帶輪流系在寶寶手腕和腳腕上,，讓寶寶活動到睡著后取掉氣球，幫助寶寶的末梢神經發(fā)育,。
7. 寶寶到3個月時需做的事情：
1） 給寶寶顛尿,，晚上用紙尿褲，白天可用尿布,。
2） 將水果或蔬菜在開水鍋中煮5分鐘后喂水果水和蔬菜水,，蘋果和胡蘿卜比較好。煮后的水果和蔬菜不喂寶寶,。注意不要選擇涼性水果和蔬菜,，并且蔬菜不要選擇芹菜和菠菜。第一天喂時,，選擇一種水果或蔬菜煮水,，用寶寶吃飯的小勺，分上午和下午喂,，喂完后觀察寶寶大便,，如果不干，第二天可將水果水或蔬菜水裝入奶瓶,，喝多少喂多少,，一周后換其他水果或蔬菜水。
3） 抱著寶寶看鏡子,、念兒歌,，同時每天看7、8分鐘電視廣告,，到第5個月時候停止看電視,。
4） 教寶寶認識所見任何人或物。
8. 寶寶4個月時,，逐步加米湯,。用寶寶小勺喂，然后注意觀察大便,，如果正常則保持每天中午給寶寶喝米湯,。本月可購買嬰兒磨牙棒或磨牙膠讓寶寶磨牙。寶寶流口水屬正�,，F(xiàn)象,。當寶寶開始聞到大人飯菜香味時，因為飯菜中有鹽,，所以無論寶寶如何哭鬧,，都不要讓寶寶嘗。
9. 寶寶5個月時加蛋黃,。其中加蛋黃時,，1/4個蛋黃喂一周,；1/2喂兩周；3/4喂三周,；第四周開始可喂一個完整蛋黃,。同時可在兩頓水果或蔬菜水之間，加一頓米粉或米湯,。本月可更換樹脂奶瓶,。
10. 寶寶半歲時，早上吃蛋黃,，中午喝粥,。粥熬好后加入煮熟的綠菜（芹菜和菠菜不能加），一并倒入榨汁機打成糊狀給寶寶吃,。本月可將一只生蝦去頭尾,，抽蝦線并剝殼，蝦剁碎,。熬粥時放入剁碎的蝦肉,，蝦頭和蝦皮同煮，粥熬好后將蝦頭和蝦皮撈出扔掉,。蝦頭和蝦皮為寶寶補鈣最佳食材,。此時也可將鱈魚用料酒腌半小時，蒸12~15分鐘,，細心挑刺后放入稀飯喂寶寶,。同時每天可用小勺刮新鮮蘋果泥給寶寶吃。
11. 寶寶6個月去醫(yī)院檢查微量元素,，缺什么補什么,。如需補鈣，則在飯后一小時后給寶寶服用乳鈣,。
12. 寶寶第7個月時需要做的事：
1） 增加雞蛋羹,。蒸雞蛋羹的時候將蛋清去掉，只留蛋黃,。
2） 增加面條,，同時粥熬好后不必再用榨汁機打糊。在面條或粥里放入煮綿并切碎的蔬菜,，一并喂寶寶,。
3） 從本月開始，每天除了吃蛋黃,、粥或面條、水果水或蔬菜水外,，要保證每天吃750ml母乳或配方奶粉,。
4） 開始幫助寶寶練習抓握本領：小碗里放入幾顆大棗,，讓寶寶從碗里抓出來放到外面，再從外面抓回碗里,，而后逐漸將棗換為桂圓,、大豆、綠豆等,。
5） 讓寶寶撕扯不用的紙,，如過期報紙等。
13. 寶寶第10個月,，將不加鹽的紅燒肉搗成糊狀,，放入粥或米飯中喂寶寶吃。
14. 寶寶一周歲之內不吃鹽,，防止給寶寶腎臟增加負擔,，影響發(fā)育。
15. 寶寶一歲以后,，去中鹽公司（蘭州在靜寧路口）購買寶寶鹽和寶寶醬油,。
16. 寶寶開始學走路時，無需購買學步車或學步帶,，順其自然學走路,。
17. 觀察寶寶吐奶情況：
1） 如果寶寶吐的奶為乳白色，呈豆花或蛋花狀,，屬正常情況
2） 如果寶寶吐的奶為紅色,，可能為胃里有血；吐的奶為綠色,，可能是膽汁,，這兩種情況必須馬上送醫(yī)院檢查
18. 寶寶吐奶處理：如果寶寶躺著吐奶，則立刻幫助寶寶側躺,，掌心成空輕拍寶寶背部,，并擦拭臉上奶漬；如在給寶寶拍嗝時吐奶,，保持 寶寶豎著趴在身上姿勢不動,，同樣輕拍寶寶背部，并注意不要堵住寶寶口鼻,。吐完后讓寶寶側躺,，擦拭奶漬。
19. 如果寶寶每天大便次數(shù)超過正常次數(shù),，此時可一天服用媽咪愛兩次,，分上午和下午，一次半包,，溫水沖服,。
20. 寶寶拉肚子處理：如果發(fā)現(xiàn)寶寶拉肚子,，先服用半包媽咪愛，然后送醫(yī)院檢查,。
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